Parque Nacional Natural Los Nevados

Descripción:

"El Parque Nacional Natural Los Nevados fue creado por el estado Colombiano el 30 de abril de 1974, con el fin de contribuir con la conservación de ecosistemas muy importantes a nivel mundial como: 3 de los glaciares que quedan para el país (Nevados del Ruiz, Nevado del Santa Isabel y Nevado del Tolima), ecosistema de súper-paramo, paramo, humedales alto andinos, bosques alto andinos y andinos."

"El Área Protegida se encuentra ubicada en la Cordillera Central en la Región Andina de los Andes en Colombia. Su extensión y superficie hace parte de los departamentos de Tolima (municipios de Ibagué, Santa Isabel, Anzoategui, Villahermosa, Murillo, Casabianca, Herveo) Risaralda (municipios de Santa Rosa de Cabal y Pereira), Quindío (municipio de Salento) y Caldas (municipio de Villamaría). El Parque Nacional Natural Los Nevados es el corazón de la región cafetera Colombiana. Los ríos que descienden de sus picos nevados y sus paramos, riegan las tierras agrícolas y nutren los acueductos de las ciudades, pueblos y veredas del centro del País. Palmas de cera, laureles, frailejones, siete cueros, cóndores, patos, loros de paramo, dantas de montaña, venados, ranas y otras especies de vida silvestre sobreviven en condiciones extremas."






Foto: Fabian Guzmán Nevado del Tolima




Aspectos médicos para tener en cuenta.

"A medida que se asciende en las montañas el organismo debe adaptarse a la disminución de la presión de oxigeno en la atmosfera. En una tentativa para proveer el oxigeno que necesita para su metabolismo, acelera los ritmos cardiacos y respiratorios e incrementa la producción de glóbulos rojos. Estas adaptaciones son necesarias para asegurar una permanencia confortable y evitar los males de altura, que van desde nauseas y el dolor de cabeza, hasta los edemas. Las bajas temperaturas exigen el uso de ropa y de calzado adecuado para conservar el calor. El frio puede afectar al organismo y causar entumecimiento de las extremidades y daños en los tejidos."



Fuente: www.contactos.com.co Laguna Verde

Que hacer:

Tome mucho liquido
Utilice anteojos oscuros con alto factor UV
Use protector solar de alta gama
Lleve ropa y calzado adecuados para conservar el calor y protegerse de la humedad
Tómese el tiempo necesario para aclimatarse
Si no se siente bien, descienda
Pida ayuda si necesita
Mantenga su propio ritmo, respire profundo y descanse cada vez que lo requiera
No ingiera bebidas alcohólicas antes y durante su visita al Área Protegida
No suba a los glaciares, ni ingrese al Área Protegida sin la debida autorización, el equipo y los elementos de protección necesarios, la compañía de un guía autorizado y especializado en alta montaña.



Fuente: www.molitur.com Parque Los Nevados

Recomendaciones para hacer de su visita una experiencia inolvidable:
Antes
Planee bien su viaje, recorrido, sendero que desee visitar
Duerma bien.
Si tiene alguna enfermedad cardíaca o respiratoria absténgase de ir.
Cinco días antes consuma buena carga de carbohidratos en la dieta como: bocadillos, chocolate, frutas, granos, otros.
Los niños menores de 5 años, adultos mayores de 65 años y mujeres en embarazo no es recomendable que visiten el parque.
Tarifas sujetas a cambios sin previo aviso.
Prohibido el ingreso de: Mascotas, motos, cuatrimotos, buses
Dos horas antes de ingresar al Área Protegida es recomendable aplicarse bloqueador solar en las zonas del cuerpo expuestas al sol.

Durante
Lleve ropa adecuada para clima frío (ropa y botas impermeables) bebidas hidratantes, bebidas calientes si lo prefiere, frutas, bocadillo, maní, cereal, entre otros alimentos que den buena fuente de energía y resistencia, evite comer dulces en exceso durante el recorrido.
Evite visitar el parque trasnochado y si tiene resaca.
Evite consumir bebidas embriagantes.
Permanezca con las ventanillas del vehículo abiertas durante el ascenso y descenso.
Abríguese a medida que ascienda.
Realice paradas de aclimatación en diferentes lugares del recorrido y a diferentes alturas. Así también puede observar el cambio de paisaje y de vida silvestre.
Camine despacio.
Aplíquese bloqueador solar cada dos horas.
Use gafas con protección UV.
Se recomienda llevar calzado cómodo que garantice impermeabilidad.Acate las recomendaciones de los funcionarios de Parques Nacionales Naturales de Colombia y de los guías autorizados y avalados por la institución.
http://www.parquesnacionales.gov.co/portal/es/ecoturismo/region-andina/parque-nacional-natural-los-nevados/